ごはんがすすむ!ピリ辛鶏天スティックの作り方

ピリ辛鶏天スティックの作り方をご紹介します。

とり天自体は、鶏むね肉で柔らかく・そしてジューシーに仕上げ、それをピリ辛のタレに漬けます。タレが衣に染みこみ、ごはんがすすむボリューム満点の簡単で嬉しいレシピですので、ぜひ試してみて下さい。

ピリ辛鶏天スティックの作り方

1 材料(3人分)

鶏むね肉 300g
☆料理酒 大さじ1
☆砂糖 小さじ2
☆塩 小さじ1/4

天ぷら粉 100g
水 てんぷら粉記載の90%
サラダ油

◇しょうゆ 大さじ2
◇みりん 大さじ1
◇砂糖 大さじ1
◇豆板醤 小さじ1/2
◇水 大さじ2
黒ごま お好みで

※天ぷら粉を使わない方法はこちらです!

2 作り方

① 鶏むね肉を削ぎ切りにしたあと、縦2つに切り、スティック状にする。袋に鶏むね肉・☆を加えよく揉み、冷蔵庫で15分ほど寝かす。

② 鍋に◇を入れ、砂糖が溶けとろみが少し付くまで弱火にかける。ボウルに天ぷら粉・水を入れ、よく混ぜる。

③ ①に天ぷら衣を付け、170~180℃の油で約3分半揚げる。仕上げに②のたれを潜らせ、お好みで黒ごまを振る。

3 YouTubeの料理動画でご紹介

【point】
① 鶏むね肉を削ぎ切り→縦に切ることで、繊維が壊れ食感が柔らかくなります。

② 砂糖・酒入りの下味を付けることで、しっとり柔らかい食感を生みます。

③ スティック状にすることで直ぐに火が通るため、固くなる前に火を通すことが出来ます。

ピリ辛鶏天スティック まとめ

今回は、ピリ辛鶏天スティックの作り方をご紹介しました。

簡単に出来る上、柔らかい食感でごはんも進むレシピです。おかずとして食べるほか、どんぶりにしても大変美味しい(刻みのりを敷いて、鶏天を乗せる!)ですので、ぜひ試してみて下さい。

 

★料理名・材料などで検索♪★
・料理 → 唐揚げ、ポテトサラダ、チーズケーキなど
・食材 → 鶏胸肉、なす、キャベツなど
・その他→ スーパーのセール品や冷蔵庫の残り食材など(笑)

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